Entrenadores que te conocen por tu nombre

Comencé a levantar pesas con 17 años y para los 22 ya estaba trabajando como entrenador de sala. En el año 2012 descubrí el CrossFit^®, una disciplina que me conquistó por completo y en la que no dudé en capacitarme.

Durante más de una década lo utilicé como método de entrenamiento y, paralelamente y hasta el día de hoy, continúa siendo la herramienta para ayudar a otras personas. La curiosidad, las ganas de seguir aprendiendo y la necesidad de profundizar en mi propio autoconocimiento me han llevado por caminos alternativos como la calistenia y el rope flow.

Hoy, a mis 50, sigo entendiendo el entrenamiento como una forma de explorar el movimiento, desarrollar capacidades y mantenernos fuertes, ágiles y autónomos a lo largo de la vida.

Practico CrossFit^® desde 2011 y soy coach desde 2013. Durante estos años, he desarrollado mi experiencia en la enseñanza y programación del entrenamiento, acompañando a atletas de diferentes niveles en su proceso de aprendizaje y mejora física.

Cuento con formación como CrossFit^® Level 1 Coach, además de especializaciones en halterofilia, fuerza y potencia, y entrenamiento con kettlebells.

Entiendo el coaching como una combinación de conocimiento, experiencia y vocación. Me gusta trabajar de forma cercana con los atletas, prestando atención a la técnica, la progresión y las necesidades individuales de cada persona. Mi objetivo es que cada alumno pueda mejorar, superar sus límites y disfrutar del proceso de entrenamiento.

Me apasiona el entrenamiento como estilo de vida para todo el que lo desee. Llegué a España desde mi Colombia natal buscando una oportunidad en el fútbol y jugué a nivel semiprofesional, aunque no era mi camino: siendo el más joven de la plantilla, encontré en el entrenamiento y en el CrossFit^® una oportunidad que me cambió para siempre.

Tengo conocimientos en calistenia, kettlebell, macebell, entrenamiento personal y gimnásticos, con formación en Kettlebell Me (L1 y L2), Mace Flow (L1) y planificación del entrenamiento, y estoy cursando el TSAF en Madrid.

Quiero aportar lo que sé a todas las personas que entrenan conmigo y seguir creciendo como profesional, aprendiendo cada día cosas nuevas que después pueda llevar a mis clases.

Mi relación con el movimiento comenzó a los cinco años, a través de la danza española. Descubrí muy pronto que el cuerpo no solo sirve para moverse, sino también para expresar, sentir y transmitir emociones.

Esa pasión me llevó a explorar disciplinas como el fitness y el pilates, y en más de 30 años de trayectoria he tenido el privilegio de enseñar y de acompañar a las personas a conocer su cuerpo, desarrollar sus capacidades y mejorar su bienestar.

La respiración consciente y la meditación forman parte esencial de mi vida: las practico a diario porque nos ayudan a detenernos y escucharnos en un mundo que nos empuja a vivir en piloto automático. Mi pasión es inspirar a las personas a cuidarse y vivir de forma más consciente y saludable.